Originální „chaos“ verze hry je v plném běhu nebo sprintu jako každá jiná honička. Tato naše zpomalená (bezpečnější) varianta je v rychlé chůzi, proto bude dobrá jako postupné zahřátí a úvod do tréninku.

Pravidla:

Proč trojice?

Hráči vytvoří libovolné trojice. (pokud to na někoho nevyjde, může být i čtveřice)

Jednička chytá dvojku.

Dvojka chytá trojku.

Trojka chytá jedničku.

Na signál se hráči rozprostřou po hrací ploše a na druhý signál začíná rychlo-chodecká baba.

Vzniknou samostatné navzájem se chytající trojice/čtveřice.

Každý si počítá počet chycení.

Po každém chycení necháte soupeře odběhnout.

Variace:

• Jednička chytá dvojku i trojku najednou. Po intervalu nebo chycení se chytač vymění.
• Postupná honička: Jednička chytá dvojku, trojka stojí a dělá překážku. Pak, dvojka chytá trojku a jednička stojí. Pak, trojka chytá jedničku a dvojka stojí. Pokaždé když někdo stojí/nechytá, vytváří s ostatními překážky které zpestřují hru samotnou.
• Povolíme běh. Velice náročné na orientaci, reakci a periferní vidění - vhodné do hlavní části jako forma intervalového tréninku. POZOR, je zde riziko srážky, proto volte větší prostor! Popř. pokud mají hráči helmy, nechte jim je. Buďme jako trenéři proaktivní.

Video: